【醫美減脂】大家討論的體脂量,真有那麼重要?

【醫美減脂】大家討論的體脂量,真有那麼重要?

平坦的小腹、輕盈的手臂、穠纖合度的身材是眾人的追求,一昧的怪罪「體重」,覺得體重代表一切,體重輕=體態好? 那為什麼有些人體重輕,小腹依然肥滋滋,宛如泡芙人呢? ▲圖中的女生140磅反而比122磅的體態來的緊實好看   脂肪與肌肉的比例才是重點 這一切問題都出在「體脂量」,今天就來探討健身教練、網紅、youtuber每天都在講的體脂量到底多重要! 體脂量顧名思義就是身體脂肪的數量,每個人的體脂量在成年後就不會變動,若非經過抽脂手術或其他減脂手術,光靠減肥、減重也是讓脂肪細胞變小。...